《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。…
刘佳,小河,张嘉益
金钟民,文世允,Se-yoon,Moon,延政勋,金宣虎
于美人,蔡昌宪,许志豪,江惠仪
郑亨敦,金成柱,郑佳恩,花耀飞,洪锡天,金风,安贞焕,李元日,李连福,崔贤锡,Sam,Kim,鄭浩英,朴俊雨,米卡爾,李燦伍
余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群
陈柏霖,黄宣,叶舒华,许光汉,桂纶镁,新田真剑佑,草野大成
